Je hebt vast wel eens gehoord: “Een geboorteplan is onzin, een bevalling valt toch niet te plannen”
Niets is minder waar! Als je weet wat voor jou belangijk is, hoe jij je veilig kan voelen, in verschillende situaties, dan kan je regie houden tijdens de bevalling.

Net als voor je bruiloft of droomvakantie, heb je ongetwijfeld wensen en ideeën over je bevalling.
Maar: net als dat je een plan B hebt als je bruiloftstaart niet geleverd wordt, of als je zit te verregenen in je vakantiehuisje, maak je ook een plan B (en C, en D) voor de bevalling!

Hoe dan?
De BevalKaart is het geboorteplan waar je écht wat aan hebt.
Geen A4tje met alleen een ideaalplaatje, geen document van 5-pagina’s, geen suf afvinklijstje.

Wat dan wél?
In deze cursus ga je een geboorteplan maken waarin je:
– Focust op jou en je partner als persoon, en met welke bril je naar de bevalling kijkt
– Aangeeft hoe je wil dat er met je gecommuniceerd wordt en beslissingen worden genomen
– Aandacht besteedt aan wat jou helpt in stressvolle situaties, wie er bij je moeten zijn, en wat je van ze verwacht
– Oog hebt voor -als je eerder bent bevallen- welke dingen het een fijne of nare ervaring maakten
– Benoemt wat voor jou belangrijk is in verschillende scenario’s

De prachtig vormgegeven BevalKaart is helemaal te personaliseren.
Je ontvangt de BevalKaart en het Werkboek bij deelname aan de cursus.

Dit geboorteplan is letterlijk een routekaart met scenario’s, omwegen, afslagen en kruispunten.
Ga je mee op road trip?

De workshop bestaat uit 10 lessen met filmpjes en allerlei achtergrondmateriaal en je kunt deze volgen op elk moment dat jou (en je partner) uitkomt.

Eens per maand is er de gelegenheid om LIVE vragen te stellen aan gynaecoloog dr. Claire Stramrood. De eerst volgende data hiervoor zijn:
– donderdag 16 december van 16 tot 17 uur
– maandag 3 januari van 12 tot 13 uur

Schrijf je vandaag nog in!

Wil je nu alvast wat algemene tips en informatie, kijk dan op deze website onder Informatie.

Over de instructeur

Profielfoto

Dr. Claire Stramrood

Gynaecoloog dr. Claire Stramrood is expert op het gebied van bevallingsgerelateerde PTSS en trauma, en eigenaar van Beval Beter. Ze was o.a. voorzitter van de landelijke richtlijncommissie 'Bevallingsgerelateerde PTSS' (2019). "Na ruim 10 jaar in de geboortezorg en 15 jaar onderzoek op dit gebied vond ik het méér dan tijd om al mijn kennis en ervaring te bundelen. Ik gun elke vrouw een positieve bevallingservaring".

Bekijk meer cursussen van Dr. Claire Stramrood →

Cursusoverzicht

1. Welkom 00:03:00
2. Zin en onzin 00:06:00
3. Veiligheid 00:04:00
4. Verwachtingen 00:08:00
5. Mindset & Coping 00:07:00
6. Communicatie 00:11:00
7. Voorbereiding op de bevalling 00:06:00
8. ‘Wat als’-scenario’s 00:04:00
9. Pijnstilling 00:04:00
10. Bespreken geboorteplan 00:07:00

Reviews

4.8

4.8
4 beoordelingen
  • 5 Sterren3
  • 4 Sterren1
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0
  1. De uitleg is duidelijk

    5

    claire legt alles heel duidelijk en logisch uit. de bevalling liep uiteindelijk niet zoals ik had gehoopt maar ik had door de cursus al nagedacht over als het anders zou gaan en stond er daardoor veel meer open en in dat heeft me veel stress en onzekerheid bespaard. ik denk echt dat iedereen over deze dingen zou moeten nadenken!! top ga zo door!

  2. Super fijn !

    5

    Deze cursus heb ik echt zooo veel aan gehad! het leek me altijd beetje zinloos , een bevalplan maken, maar was echt super fijn om stap voor stap t werkboek inte vullen . Zorgde dat ik duidelijk wist wat ik echt belangrijk vond, en vriend ook. Mn gyn en de verpleegkundige in het ziekenhuis vonden het ook fijn om te weten hoe met mij om te gaan en dingen uit te leggen en zo. Echt aanradeR!

  3. BevalKaart is top

    5

    Bij mijn eerste had ik een standaard bevalplan gebruikt en daar had ik heel erg gefocust op feitjes en dingen die ik niet wilde. Pas nu ik deze cursus heb gedaan realiseer ik me dat ik toen eigenlijk zelf niet precies wist waar het me nou om te doen was, en dat heb ik nu veel meer.
    Ook dat je niet zo aan mij ziet als ik in paniek ben heb ik in mijn geboorteplan gezet, en dat werd door mijn verloskundige heel goed opgemerkt tijdens de bevalling. Ze zei dat omdat het er zo duidelijk stond dat ze veel meer handvatten had hoe ze me kon helpen en begeleiden. Ikzelf vond het super fijn om ook over mijn verwachtingen na te denken, en heb echt geprobeerd met een open mindset en positief de bevalling in te gaan en vertrouwen te houdden, en dat is gelukt!

  4. 4

    Ik had zo veel ideeen na deze cursus dat ik t lastig vond om het op 2 pagnia’s te zetten. Maar toch gelukt 🙂 Je ziet echt dat de gyneacoloog hier veel van af weet EN ze vind het ook echt belangrijk dat je een goede ervaring hebt. Ik mag (moet haha) bijna bevallen maar ik zie er niet meer tegen op gelukkig.

© 2022 Beval Beter