Steek je hand in het ijs!
Ben je zwanger? Steek je hand in de sneeuw! Doctors orders 👍Gek advies – van een gynaecoloog?? 😜 Maar het kan je wél helpen. Sneeuw doet namelijk best een beetje pijn, na een minuut of wat… Een uitgelezen moment om uit te testen wat jou zou kunnen helpen tegen de tijd dat je écht pijn hebt. Als de weeën zijn begonnen…. Dus, met je hand in de sneeuw:– focus op je ademhaling– denk aan leuke dingen– aai jezelf met je …
Lees meer
BevalBeter is live!
Het kwam allemaal samen…. Mijn passie: vrouwen bijstaan tijdens zwangerschap, bevalling & kraambed Mijn visie: Zowel zorgverleners als zwangere vrouwen hebben een cruciale rol én invloed op de bevallingservaring. Maar dan moet je wel weten hoe! Mijn missie: Een positieve bevallingservaring voor elke vrouw. Daarom heb ik Beval Beter opgericht. De afgelopen maanden heb ik al mijn liefde en tijd gestopt in dit project (dat ik eigenlijk al heel lang wilde uitvoeren): Creëren van dé website voor informatie en cursussen …
Lees meer
Dag van de Verloskundige
Vandaag is de internationale dag van de Verloskundige. Elke dag weer staan mijn collega’s zwangere en barende vrouwen bij, met als inzet dat er een gezonde baby wordt geboren, dat de vrouw fysiek en mentaal gezond haar kind kan baren, én dat dit een positieve ervaring is. Elke keer weer ben ik dankbaar voor mijn lieve collega verloskundigen die dit met hart en ziel doen ❤️
Lees meer
Liefdeshormoon
Liefde in de MRI ❤️Wat je hier ziet? Oxytocine die vrijkomt!Dit is de eerste MRI van een moeder die baar baby kust. De gebieden waar oxytocine vrijkomt worden geactiveerd.Mooi hè?Zonnig weekend gewenst! ☀️
Lees meer
Obstetrie verpleegkundigen
Een ‘droombevalling’ wat is dat eigenlijk? En hoe kunnen wij als zorgverleners bijdragen aan positieve bevallingservaringen? Gisteren mocht ik hierover vertellen bij het jubileumsymposium van de @venvnvog aan 100+ obstetrieverpleegkundigen. Leuk om te doen, en super belangrijk, want er is veel scholing op dit gebied voor verloskundigen en gynaecologen, maar veel minder voor verpleegkundigen. Dat is jammer én onterecht, want uiteindelijk zijn zij (in elk geval in het ziekenhuis) degenen die de meeste tijd met bevallende vrouwen en hun partner doorbrengen! Was je erbij? …
Lees meer
SCEM Masterclass – een feestje!
Wat was het een feestje gisteren! 200 verloskundigen, gynaecologen, verpleegkundigen en andere enthousiaste zorgprofessionals. Ondanks het online-gebeuren gelukkig veeeel interactie op de chat en de mentimeter.Én zojuist gehoord: de Masterclass is met gemiddeld een 8,9 beoordeeld 🤩 Kon je er niet bij zijn? No worries! Mogelijk over een tijdje weer via SCEM, maar komende maand is in elk geval nog plek bij de Masterclass Bevallingsgerelateerde PTSS en Trauma op 28 mei en ook op 14 oktober staat een dag gepland. Was je …
Lees meer
200 deelnemers :-)
Vandaag is de eerste Masterclass Bevallingsgerelateerde PTSS en Trauma. Een hele dag mag ik mijn kennis en ervaring delen met de 200 (!!) mensen die zich hebben ingeschreven om een hele dag naar mij te luisteren. Ik ben eigenlijk nooit nerveus, maar nu wel een klein beetje 😉 Kom je ook? Super leuk! Laat het weten op social media 😊 Jullie zien mij natuurlijk, maar ik jullie niet! Dit is echt een enorm belangrijk onderwerp, dus deel vooral de highlights …
Lees meer
De rotste dag van je leven
Hoe voorkom je dat je bevalling de rotste dag van je leven wordt? In 2018 werd ik gevraagd om een college te geven voor de Universiteit van Nederland. Heel leuk om te doen, in een professionele studio, maar vooral een super kans om te kunnen vertellen over bevallingsgerelateerde PTSS en trauma aan ‘het grote publiek’ én om het onderwerp uit de taboesfeer te halen. Heb jij de video al bekeken? Je vindt hem op deze website onder Onderzoek.
Lees meer
In opleiding
Twee keer per jaar mag ik 4 (!) uur lesgeven aan verloskundigen in opleiding van de Academie Verloskunde Amsterdam Groningen over traumatische bevallingservaringen en PTSS na de bevalling. Super goed dat hier in de opleiding zo duidelijk aandacht aan wordt besteed! We hebben het onder andere over het dilemma dat verloskundig zorgverleners soms voelen: Eerlijk en realistisch voorlichten, met bijv. ook hoe groot de kans is dat je thuis bevalt van je eerste kind, de kans op een keizersnede, overdracht …
Lees meer
Over oxytocine..
Het knuffelhormoon Je lijf (hersenen) maakt zelf oxytocine aan, bij knuffelen, seks en andere fijne dingen, én bij de bevalling. Oxytocine zorgt er voor dat je baarmoeder samentrekt, en daarmee voor weeën die leiden tot ontsluiting en uiteindelijk de geboorte van de baby. Oxytocine (merknaam Syntocinon®) wordt ook veel gebruikt in synthetische vorm. Als weeënopwekker bij het inleiden van de bevalling, bij bijstimulatie (extra/effectievere weeën), en ook na de bevalling om je baarmoeder supergoed te laten samenknijpen zodat de placenta …
Lees meer
Niet in de onderste la
Hoe cool is het als je meer dan 4 jaar lang onderzoek doet, en er wordt op de landelijke TV aandacht aan besteed? Heel cool, kan ik uit ervaring zeggen 😉 Sowieso is onderzoek natuurlijk niet bedoeld om in een stoffige la te verdwijnen, maar als je je bevindingen graag wilt delen met collega zorgverleners én het taboe onder zwangeren/moeders op psychische klachten wilt helpen doorbreken, dan is een item op EenVandaag of RTL nieuws wel echt gaaf. Het is …
Lees meer
